頭皮がガサガサして、不潔に見られそうで怖い。
特に、暗色系の服を着る気遣いといったら…。
頭皮の乾燥を放置すると、フケや薄毛の原因に繋がります。
今回は、頭皮が乾燥する私が実際に試し、効果を感じた「ホホバオイル頭皮ケア」をご紹介いたします。
乾燥対策に優れたホホバオイル
ホホバオイルとは？
ホホバオイルは、砂漠の厳しい環境にも耐えうる植物「ホホバの種」から採取できる成分でできたオイルです。
砂漠の乾きに強いホホバには、水分保持のほか栄養分も蓄える能力があります。
そんなホホバから精製されたオイルは、乾燥しがちな皮膚や髪の毛に使っても優れた効力を発揮するのです。
ホホバオイルには、肌から吸収させ補う成分として優れた「ワックスエステル」を、地球上唯一含んでいるという特徴を持ちます。
ワックスエステルの特徴
「ワックスエステル」とは、人間のお肌を乾燥から守るバリア機能を果たす、皮脂の成分の一つ。
その皮脂の成分のうち、2番めに多いのがワックスエステルです。
人間の皮膚から分泌される他の皮脂成分は、食べ物から摂るのが効果的とされている中、ワックスエステルは皮膚から吸収するのが効果的とされています。
ホホバオイルは、地球上で唯一「ワックスエステル」を抽出できる植物。
また、ワックスエステルは、人間の皮脂と似た構造を持っているため、肌に馴染みやすくベタつきにくい特徴があります。
さらにワックスエステルは、とても酸化しにくい成分です。
ホホバオイルは他のオイルと比べると無駄に防腐剤を使う必要がありません。
このことから、酸化防止作用のあるワックスエステルが抽出できるホホバオイルは、安全性の高いオイルとして知られています。
乾燥肌の方には敏感肌も多いので、安全性の高さは嬉しい限りですね^^
頭皮の乾燥はホホバオイルでケア
頭皮にオイルを塗るというと、潤うけどオイル成分でギトギトになるのでは？と思いがち。
しかし、ホホバオイルは少量塗るだけでも優れた保湿力を発揮します！
つまり、ホホバオイルは少量ずつ塗ればOK^^
ここからは、意外とかんたんなホホバオイル頭皮ケアを解説します。
準備するもの
- ホホバオイル
- スポイト（あるとやりやすい）
ホホバオイル頭皮ケアで準備するものは、まず第一に「ホホバオイル」です。
ホホバオイルは、デパートなどにある「無印良品」や、ホホバオイルを取り扱っているネットショップで購入できます。
その他、頭皮にホホバオイルを塗りやすくする道具として便利なのがスポイト。
ホホバオイルの瓶の蓋に、スポイトが付いている商品もあります。
スポイトを使うと、直接頭皮にオイルを塗布するのに便利です。
つまり、髪の毛だけにオイルを塗布することを防ぎ、無駄にオイルが消費しなくなるため、経済的にも優しくなります^^
ホホバオイルを使った頭皮マッサージのやり方
ここでは、ホホバオイルで頭皮のケアをすることが目的です。
ですので、ホホバオイルを「髪の毛ではなく頭皮に塗る」のがポイントとなります。
スポイトを使ってホホバオイルを頭皮に塗る場合、スポイトに少量ずつホホバオイルを吸い取り、スポイトの口を直接頭皮に軽く当てて塗布していきましょう。
指の先でホホバオイルを塗る場合、塗る指先にホホバオイルを1滴ずつ落として、頭皮に軽く塗り込みます。
どちらの方法で実践しても、少量ずつ塗布するのが失敗しないコツです。
頭皮に塗布したホホバオイルを、指の腹を使って頭皮全体に馴染ませます。
実は、馴染ませから頭皮マッサージが始まっており、馴染ませる順番はサイドから頭頂部、襟足から頭頂部と、下から上に向かって馴染ませるのがコツです。
下から上に馴染ませる理由は、毛細血管は頭頂部へ向かうほど数少なくなるから。
毛細血管が集中しているサイドや襟足から、頭頂部へ向かってホホバオイルを馴染ませていくことで、頭の下から上へ血流を促します。
つまり、毛細血管が多い部分の血流を活性化し、頭皮全体に血を巡らせることで、頭皮環境を整えるのに必要な栄養分を血流に乗せ、細部まで運ぶ意味があるということです。
ホホバオイルを頭皮に塗布しただけでも、頭皮を乾燥から守る保湿効果が見込めます。
しかし、塗布しただけではもったいない！ せっかくなので、頭皮環境が改善するようマッサージしましょう。
- もみあげから頭頂部
- 耳上から頭頂部
- 耳後ろから頭頂部
- 生え際額の中心から頭頂部
マッサージのやり方は、指の腹を使って力を入れずにやります。
頭皮をこするように動かすのではなく、頭皮を動かすようにクリクリと小さな円を描くようにマッサージするのがポイント。
ゆっくりと3セット終わる頃には、頭皮が少し柔らかくなっているはずです。
その柔らかさこそが、健康な頭皮の柔らかさですので、日々頭皮ケアをしながら頭皮の柔らかさもチェックしましょう。
私の場合は、薄毛対策の一貫として頭皮の柔らかさを見ています^^
一緒にやると効果的！頭皮ツボマッサージ
頭皮の乾燥改善で髪の毛の健康も改善しよう
ホホバオイルを使った頭皮ケアは、頭皮マッサージとセットでやるとより効果的です。
頭皮マッサージすることで、頭皮の血流が良くなり、行く先には髪の毛の健康にも繋がるでしょう。
週1～2回の頭皮ケアでOKなので、ぜひやってみてください^^
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